體重標準是體現和考量一個人身體狀況的關鍵標示之一。過胖和過瘦都不利身心健康，也不會給人一種健體感。不一樣身型的很多統計分析原材料說明，體現正常體重比較理想和簡易的指標值，能用身高與體重的關聯來表達。那麼，女性身高體重標準表計算方法是啥?
女性身高體重標準表計算方法
BMI指數(英語為BodyMassIndex，通稱BMI)，是用休重KG數除于個子米數的平方米得到的大數字，是國際性上常見的考量身體瘦胖水平及其是不是身心健康的一個標準。當我們需要較為及剖析一個身體的休重針對不一樣高寬比的人所產生的身心健康影響時，BMI值是一個保持中立而靠譜的指標值。
人有瘦胖之分，休重太輕則為瘦，太重則為胖，那麼以哪些的標準來考量是胖還是瘦呢?這自然務必有一個參考值，這一參考值，我們就把它稱作體重標準。現階段在中國尚沒有統一的體重標準數據信息。
國際性上常見的人的休重計算方法，及其黃金比例身材測算(較為合適亞洲人)
男士體重標準計算方法=(個子cm-100)x0.9(kg)
女士體重標準計算方法=(個子cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：體重標準-(是多少)10%.
超重：超過體重標準10%低于體重標準20%.
輕微肥胖癥：超過體重標準20%低于體重標準30%.
輕中度肥胖癥：超過體重標準30%低于體重標準50%.
重度肥胖：超過體重標準50%以上
女孩有著一個健康的標準休重不是什么奢求，均衡飲食搭配，每日做適當的健身運動。培養優良的生活方式，它是健康生活方式的基本。
到迄今為止，要降低休重，并沒有太合理的方式。權威專家建議漸漸地的降低總體的休重，而不是只只是降低人體某一個位置的休重。針對大部分超載的女孩而言，休重的減少也代表腰臀比率的降低，患心臟類病癥的風險也隨著減少。
