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產后多久可以用盆骨帶

作者:shengli  時間:2019-01-16 11:05:42  來源: 大眾養生網

一般情況下在產后一個月到兩個月可以用盆骨帶,具體應該結合自身的情況和鍛煉方式來進行判斷。

產后盆底會處于松弛下垂的狀態,如果本身恢復不良,需要通過用盆骨帶的方法來幫助骨盆收縮,大概產后一個月骨盆會有效的恢復,如果產后一個月,骨盆恢復不良,軟組織存在松弛、墜脹等不適可以使用盆骨,帶來促進骨盆的收縮,幫助增加盆底肌肉,如果是剖宮產,一個月手術傷口可能恢復不好,可以兩個月盆骨帶。

如果自身條件比較好,而且是順產,沒有側切,在產后幾天內也可以使用,產后6個月使用盆骨帶都有促進骨盆矯正的效果。

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