一般情況下孕婦在妊娠12周左右的時間可以補充DHA，因為此時是胎兒大腦神經系統分裂以及成熟的時期，對胎兒的大腦已經發育有很大的作用，同時建議產婦多吃一些肉類，魚類，奶類，蛋類等食物，能夠通過乳汁喂給寶寶補充營養，夠有利于胎兒正常生長發育。
在妊娠期間，要注意合理飲食，避免偏食挑食，注意營養搭配，多吃一些有營養的食物，以清淡飲食為主，避免飲食辛辣刺激性的食物，同時養成良好的生活作息習慣，多注意休息。
孕婦如何補充dha，什么時候吃
作者：xiaona 時間：2018-08-22 22:44:41 來源：
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