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孕婦能吃陽荷嗎

作者:wangxiaoli  時間:2018-08-07 20:59:02  來源: 大眾養生網

孕婦通常能吃陽荷,一般不會對自身健康和胎兒正常發育造成影響,里面也有人體需要的營養物質,可以為孕期提供。

孕婦在飲食上需要特別慎重,平時應當選擇營養比較豐富和健康的食物,陽荷當中有維生素、氨基酸、蛋白質等成分,孕期適當時可以避免營養缺乏,還能促進腸胃消化,有助于體內毒素快速排出,可以從一定程度上預防便秘癥狀,但是吃的時候也要適量。

陽荷食用價值比較高,屬于藥食同源的食物,孕婦在吃的時候盡量要咨詢醫生,避免影響自身健康。

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