月經不調調養做好飲食調整、避免長時間熬夜、口服藥物等方式來改善。
1、飲食調整如果長時間的挑食和偏食就有可能會導致體內的營養不足,或者是氣血不足,從而會導致月經不調,需要及時的做好飲食的調整,可以多吃紅棗、枸杞、黑木耳等等。
2、避免長時間熬夜長時間的熬夜就有可能會導致體內的內分泌出現紊亂,從而會導致月經不調。在日常生活中一定要養成良好的生活習慣,保持愉快的心情,每天需要保證6小時到8小時的睡眠時間。
3、口服藥物月經不調屬于婦產科比較常見的疾病,一般可以在醫生指導下適當的使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、加味逍遙丸等藥物來改善癥狀。
另外如果是由于子宮肌瘤所導致的月經不調,需要及早的通過手術切除的方式來進行治療。