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作為女人,出月子碰冷水可以嗎

作者:zhangjing  時間:2018-03-30 07:20:23  來源: 大眾養生網

女人出月子碰冷水一般不可以,可能會導致身體著涼,從而出現腹痛或者頭痛的現象。

女人在生完寶寶之后,身體的各項器官都屬于逐漸恢復的狀態,身體的抵抗力是比較弱的,在產褥期間要做好保暖工作,避免著涼,如果觸碰涼水有可能會對身體組織造成刺激,從而出現頭痛以及腹痛的癥狀,不利于身體的健康,嚴重者還會留下月子病,因此在產褥期間,一般不建議觸碰冷水。另外飲食上也要有所調整,可以吃一些含有蛋白質的食物,比如雞蛋或者瘦肉,有助于補充體內所需的營養,避免吃辛辣以及油膩的食物。

同時也可以吃一些鯽魚湯或者排骨湯,有助于增加乳汁分泌,滿月后可以到醫院做檢查,了解恢復的狀況。

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