防止月經期爆痘的方法飲食調理、生活調理、暴曬等等。
1、飲食調理防止月經期間爆痘一般可以進行健康飲食，平時的飲食應該以清淡易消化為主，可以選擇吃新鮮的水果以及蔬菜，對于辛辣和刺激性食物需要有所控制。
2、生活調理應該養成規律的生活習慣，避免在月經期間熬夜，否則會導致內分泌失調抑，會導致臉上痘痘形成。
3、暴曬防止月經期長時間待在室外，很容易遭受到紫外線的照射，有可能會導致皮膚黏膜組織受到一定的損傷，而且也會導致皮膚上面長痘。
防止月經期爆痘的方法
作者：peipie 時間：2018-03-11 21:04:28 來源：
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