產(chǎn)后一個月或者半年的時間來月經(jīng)都是比較正常的,由于每一個人的身體體質(zhì)都是不一樣的,所以會導(dǎo)致來月經(jīng)的時間有著較大差異。
如果在生完孩子之后沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng),在一個月左右的時間就會來月經(jīng),但是通過母乳喂養(yǎng)可能需要半年左右的時間才會來月經(jīng)。在產(chǎn)后身體比較虛弱,這段時間一定要注意合理的飲食習(xí)慣,選擇吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素含量比較高的食物,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
平時也要有規(guī)律的生活作息時間,不能夠讓身體過度的勞累。