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產后牙齒松動怎么回事

作者:fyy11  時間:2015-09-02 22:42:08  來源: 大眾養生網

一是缺鈣,孕期缺鈣,在產后會出現牙齒疏松或牙齒脫落現象;產后處于哺乳期的新媽媽平均每天丟失鈣約301毫克,體內的雌激素水平較低,泌乳素水平較高,在月經沒有復潮之前,骨頭更新鈣的能力處于低水平,分泌乳汁中的鈣質是動用母親自身的鈣儲備,這時,如不及時補充鈣,也會出現牙齒松動。

二是產后飲食上的原因,產后常食用堅硬食物、酸性食物、冷飲等傷害了牙齒。

為了保證母體的鈣不被動用,乳母應增加鈣的攝入量,多吃含鈣豐富的食物如牛奶及乳制品、蝦皮、海帶、紫菜,還有大豆及豆制品和各種瓜子、芝麻醬等,可吃些鈣強化食品。還應該適當進行戶外活動,多曬太陽,在醫生指導下服用鈣劑及維生生素D。

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