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新生兒頭發不好怎么辦呢

作者:xuyan3285  時間:2015-08-22 01:19:31  來源: 大眾養生網

嬰兒頭發的生長和身體長高一樣,有早有遲,有快有慢。大部分孩子隨著他的身體發育過程,會漸漸由稀到密,由黃到黑。頭發生長也受遺傳因素影響,頭發的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關系,如父母頭發好,則孩子的頭發也較好,父母頭發差,孩子的頭發也差。

當然,有的嬰兒是因疾病造成頭發稀疏的,如營養不良、體質較差、發育不良等。如果孩子是由于疾病原因造成頭發稀少,就應注意調節飲食,增加營養,鍛煉身體,特別注意保證蛋白質、脂肪、維生素等營養素的供給。應多吃些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦、豆制品以及植物油、胡蘿卜等食物,還可適量服用魚肝和維生素A、B1、B2等。這有利于頭發生長。

缺鐵補鐵:從食補入手,富含鐵的食品有瘦肉、魚、肝、海帶,黑木耳、小米、深綠色葉菜等;多吃促進鐵吸收的食物如新鮮蔬菜、水果,其中含有豐富的維生素B2、維生素C。藥物主要有10%枸櫞酸鐵銨合劑、硫酸亞鐵糖漿等。

缺銅補銅:黑發含銅高于黃發,黃發含銅高于白發,因此,缺銅是引起頭發變黃、變白的主要原因之一。多吃動物肝、牡蠣、龍蝦、堅果、小麥胚芽;少吃高糖和不新鮮的食品。

在日常生活中注意調節飲食,增加營養,鍛煉身體,特別注意保證蛋白質、脂肪、維生素等營養素的供給。應多吃些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦、豆制品以及植物油、胡蘿卜等食物。

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