孕吐后一般吃奶類、高蛋白食品、新鮮果蔬等比較好，如果情況嚴重，還可以在醫生指導下吃藥緩解。
1、奶類比如酸奶或純奶等，當中含有豐富營養，能夠為身體提供相應的營養成分，提高身體免疫力，同時還可緩解孕吐反應。
2、高蛋白食品可以吃瘦肉或者是蛋類等含有蛋白的食品，盡量以清燉、清蒸、水煮方式為主。
3、新鮮果蔬可以吃白菜或菠菜、火龍果等新鮮果蔬，能夠補充豐富營養。
除此之外，孕吐嚴重時，還可以在醫生指導下用藥等方法緩解，比如維生素C或維生素b6等。
孕吐后吃什么好
作者：張洲瑜 時間：2014-01-12 09:43:24 來源：
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