哺乳期一般是不建議喝涼茶的，否則就有可能會影響到乳汁的質量。
女性在哺乳期間的時候如果過量喝涼茶的情況下，就有可能會影響到乳汁的質量，容易導致寶寶出現胃脹氣或者腸脹氣的癥狀，還有可能會導致放屁次數增多，也會導致寶寶出現脹氣的狀態。
女性在哺乳期的時候要多吃一些優質蛋白類的食物，比如雞蛋和豆制品，也可以選擇吃雞肉和鴨肉，這些食物當中的營養成分含量都是比較豐富的。要保持良好的情緒，盡量避免情緒過度緊張或者是焦慮。
哺乳期可以喝涼茶嗎
作者：迷戀 時間：2014-09-26 14:21:37 來源：
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