在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

嬰兒能吃金槍魚嗎

作者:迷戀  時間:2014-09-04 16:31:18  來源: 大眾養生網

嬰兒是能吃金槍魚的,但要注意食用量,最好不要超過15克。金槍魚肉質鮮滑柔嫩,入口即化,被稱為“大脂肉”。食用方法很多,如生吃、油爆、紅燒等。其中生吃被認為是最好的,魚頭、魚尾烤著吃是經典吃法,制成罐頭的油浸金槍魚亦十分可口。肝硬化病人忌食金槍魚,因金槍魚中含有大量的二十碳五烯酸,該物質會使肝硬化患者病情惡化。

金槍魚富含蛋白質、脂肪、維生素D,且鈣、磷和鐵等礦物質的含量也較高。金槍魚魚背含有大量的EPA,前中腹部含豐富的DHA。此魚所含的DHA比例為魚中之冠,是極佳的健腦食品。金槍魚含有大量肌紅蛋白和細胞色素等,脂肪酸大多為不飽和脂肪酸。

由于金槍魚必須時常保持快速游動,才能維持身體的供給,加上只在海域深處活動,因此肉質柔嫩鮮美,且不受環境污染,是現代人不可多得的健康美食。蛋白質含量高達20%,但脂肪含量很低,俗稱海底雞,營養價值高。魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,所含氨基酸齊全,人體所需8種氨基酸均有。還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、碘等多種礦物質和微量元素。EPA又稱OMEGA3,是金槍魚所特有的營養物質。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日本天天操 | 欧美日韩精品免费观看视频 | 午夜免费福利视频 | 午夜精品一区二区三区免费视频 | 久久精品欧美一区二区三区麻豆 | 精品自拍视频 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 欧美一区二区三区在线视频 | 美日韩精品视频 | 青青草视频在线观看 | 亚洲视频观看 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 国产91富婆养生按摩会所 | 黄色在线免费网站 | 国产精品国产成人国产三级 | 欧美日韩中文在线 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 国产日韩精品视频 | 在线看免费黄色片 | 成人免费视频毛片 | 国产精品免费观看 | 国产日韩一区二区 | 天堂一区 | 99热新| 久久久毛片| 午夜视频在线观看网址 | 久久视频免费在线 | 成人免费看电影 | 黄色短视频在线观看 | 日本一区二区三区免费观看 | 福利视频一区二区 | 老牛影视av一区二区在线观看 | 精品久久久久久久人人人人传媒 | www.亚洲| 亚洲一区中文字幕在线观看 | 成人一区二区三区视频 | 久久精品一区二区三区四区毛片 | 不卡视频一区二区三区 | 少妇久久久 | 在线观看国产wwwa级羞羞视频 | 欧美日韩99|