防止孕吐可以采取情緒調理、飲食調理、適當鍛煉等方法。如果孕吐癥狀嚴重影響到日常生活時，建議及時就醫治療。
1、情緒調理首先要避免情緒過度緊張焦慮，以免使體內激素水平發生明顯的波動，增加孕吐的幾率。
2、飲食調理飲食上不僅要加強營養，還要保持清淡，避免進食過于油膩的食物，比如炸雞、肥肉等。
3、適當鍛煉平時可以到室外多走動，能夠呼吸新鮮空氣，也能夠防止孕吐。
如果孕吐比較嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物進行改善，常用的藥物有維生素B6、胃蛋白酶片等。
如何防止孕吐
作者：小雨 時間：2014-08-29 14:44:05 來源：
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