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產婦可以吃芝麻糊嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-26 15:26:01  來源: 大眾養生網

產婦可以吃芝麻糊,對身體的恢復有明顯的好處。

產婦一般在生活當中可以吃芝麻糊,芝麻糊主要是由于芝麻制作而成的,可以用開水沖泡以后喝更容易被人體消化或者吸收,具有潤腸通便的效果,可以改善產婦所引起的便秘狀況,同時還有滋補肝腎的作用,含有豐富的維生素E或者是鐵元素,對身體健康有明顯的幫助。

在產后也可以多喝一些牛奶雞蛋或者瘦肉,做到營養均衡多樣化加強對身體的保暖措施,盡量不要吃一些辛辣或者刺激性的食品。

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