想要寶寶的人飲食上不能吃刺激性食物、酒精食品、油膩性食品等。
1、刺激性食物在備孕期間要注意不要吃生姜蒜、火鍋麻辣燙等刺激性的食品，可能會影響到身體對營養物質的吸收。
2、酒精食品備孕期間要注意也不能吸煙喝酒或者吃一些含有酒精的食物，可能會對懷孕造成明顯的影響。
3、油膩性食品想要懷孕要注意多吃一些比較清淡的食物，比如新鮮的蔬菜或者水果，盡量少吃炸雞或者油條等，比較難以消化或者是吸收，容易產生肚子脹氣。
想要寶寶的人飲食要注意什么
作者：1香米 時間：2014-08-25 11:38:11 來源：
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