產(chǎn)婦能吃白菜嗎?這個(gè)問(wèn)題對(duì)于產(chǎn)婦們而言是非常重要的，所以對(duì)于大部分產(chǎn)婦朋友們來(lái)說(shuō)，都是非常想要了解這個(gè)問(wèn)題的。白菜是我們大家在生活中經(jīng)常可以吃到的一種蔬菜，而且這種蔬菜在我們的周?chē)彩菑V泛分布的。白菜的吃法有很多，但是對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，通常都是把白菜炒著或者燒菜來(lái)吃的。

其實(shí)對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，都是可以吃白菜的。但是對(duì)于產(chǎn)婦們來(lái)說(shuō)就不一定了。產(chǎn)婦的身體比較虛弱的，所以在她們的日常生活以及起居方面是需要很好地照顧的。當(dāng)然其實(shí)最主要的就是她們平時(shí)的飲食。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)產(chǎn)婦能吃白菜嗎這個(gè)問(wèn)題。

產(chǎn)婦是能吃白菜的,由于多種原因，產(chǎn)婦體內(nèi)的毒素和代謝廢物很難排出體外，經(jīng)常吃些大白菜，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)很有好處。但是，在這里提醒各位媽媽們，腐爛的大白菜一定不要吃。

益胃生津，清熱除煩。

大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人可以通過(guò)食用足量的大白菜來(lái)獲得更多的鈣。大白菜中，鐵，鉀，維生素A的含量也比較豐富。白菜含有豐富的粗纖維。

多吃大白菜這樣的清熱利水的食物。以此達(dá)到治療功效。

1、治感冒

大白菜根3條洗凈切片，紅糖30克，生姜3片，水煎服，每日2次。

2、治百日咳

大白菜根3條，冰糖30克，加水煎服，每日3次。

3、治胃及十二指腸潰瘍、出血

小白菜250克，洗凈，切細(xì)，用少量食鹽拌腌10分鐘，用潔凈紗布絞取汁液，加入適量的糖食用。1日內(nèi)分作3次，空腹服下。

4、治秋冬肺燥咳嗽

白菜干100克，豆腐皮50克，紅棗6枚，加水適量燉湯，用油鹽調(diào)味佐膳，每日2次。

5、治便秘、煩渴

白菜用開(kāi)水煮湯食。

6、治咽炎聲嘶、病后食少

干冬白菜50克，大米50克，加適量水煮粥，粥熟時(shí)，用花生油少量調(diào)味服食，每日2~3次。

7、治木薯中毒

鮮白菜、生蘿卜各1200克，用涼開(kāi)水洗凈，切碎搗爛絞汁，加紅糖適量，分?jǐn)?shù)次服。

8、治燥熱干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者

白菜1000克，牛百葉300克，豬瘦肉100克。白菜洗凈，梗、葉切開(kāi);豬瘦肉洗凈，切片，加調(diào)味料稍腌;牛百葉放入開(kāi)水中浸2~3分鐘，取出刮去黑衣，洗凈，切梳形，瀝干水。把白菜梗、蜜棗放入開(kāi)水鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，放入白菜葉再煲10分鐘，放入豬瘦肉片及牛百葉再煲沸，調(diào)味，取適量食用。

9、白菜干腐皮紅棗湯治咳嗽

白菜干100克左右，豆腐皮50克，紅棗10個(gè)，一起放入鍋內(nèi)加清水煮湯。用油鹽調(diào)味佐餐食用。煮熟、煎湯、絞汁服均可。每次常用量白菜干50~100克，鮮白菜100~500克。可清肺熱、潤(rùn)肺燥。

由上面的詳細(xì)介紹，我們大家便可以看出，其實(shí)對(duì)于產(chǎn)婦們而言，是可以吃白菜的。而且白菜對(duì)于產(chǎn)婦的身體還能夠起到一定的護(hù)理作用的，比如常吃白菜可以促進(jìn)新陳代謝、可以有助于排除毒素等等。但是有一點(diǎn)必須要注意的，那就是對(duì)于腐爛的白菜一定是不要吃的。