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懷孕能吃茴香嗎

作者:小王  時間:2014-08-22 12:36:15  來源: 大眾養生網

懷孕一般能適量吃茴香,不建議多吃,以免引起身體不適,必要時及時就醫。

茴香中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、纖維素等營養物質,可以起到健脾開胃、增進食欲的作用,懷孕期間適量食用可以改善食欲、補充身體所需要的營養。另外,茴香可以促進唾液和胃液分泌,緩解腹痛、腹脹等不適癥狀。但是孕婦本身體質燥熱,而茴香屬于熱性食物,因此不建議多吃,以免導致便秘或者引起胎動頻繁。

懷孕后建議多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃富含維生素、蛋白質等營養食物,有助于促進胎兒生長發育。

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