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孕婦可以吃鱈魚嗎

作者:小白  時間:2014-08-19 12:39:38  來源: 大眾養生網

孕婦一般是可以吃鱈魚,可以起到補充身體所需營養的效果,同時對孕婦和胎兒的身體健康比較有利。

因為鱈魚屬于日常生活中比較常見的海鮮食品,其中的營養成分是比較豐富的,尤其含有豐富的優質蛋白、維生素、氨基酸和微量元素等成分,可以起到補充孕婦身體所需營養的效果,同時也有利于促進胎兒的身體發育和成長。因此在懷孕期間孕婦是可以吃鱈魚的。

除此之外,在懷孕期間孕婦需要注意合理搭配飲食,盡量做到營養多樣化和全面化。

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