孕婦能適量的吃洋姜，避免一次性大量進食。如果在懷孕期間出現腹部不適，要及時到醫院就診，查明原因后采取規范的治療。
洋蔥中含有維生素、果糖、氨基酸、膳食纖維、碳水化合物等營養物質。孕期適量的吃，能夠增進食欲，還能夠增加胃腸蠕動速度，有效的預防便秘。但是要避免過量食用，因為洋蔥屬于辛辣刺激性食物，如果進食過多可能會導致機體上火，引起便秘的癥狀。
懷孕期間要以清淡易消化的食物為主，還要加強營養，保證營養均衡，能夠促進胎兒的生長和發育。
孕婦能吃洋姜嗎
作者：小湖 時間：2014-08-13 14:45:07 來源：
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