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孕婦能吃粗鹽嗎

作者:小翼  時間:2014-08-12 16:32:21  來源: 大眾養(yǎng)生網

孕婦通常不建議吃粗鹽,不利于胎兒的生長和發(fā)育。如果孕期出現明顯的不適,要及時到醫(yī)院采取合理的治療。

粗鹽是沒有加碘的鹽,通常是海水、鹽井、鹽池中的鹽水經過煎曬制成的一種結晶,其中的主要成分是氯化鈉,其中還含有氯化鎂等雜質。孕婦如果吃粗鹽,可能會導致身體缺碘,對胎兒的生長和發(fā)育造成影響,嚴重的可能會導致胎兒畸形。

孕婦平時在飲食上要控制鹽的攝入,以清淡易消化的食物為主,多進食高蛋白、高維生素的食物。

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