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孕婦可以下蹲嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-09 20:53:05  來源: 大眾養生網

孕婦是否可以下蹲,應根據孕婦懷孕的時間以及具體情況進行判斷。一般情況下,如果是在孕早期時,孕婦的身體素質比較好,一般是可以下蹲的,但不建議下蹲時間過長。但如果患者在孕晚期時或者有先兆流產的傾向,一般不建議下蹲,可能會導致先兆早產。

建議孕婦在懷孕期間一定要注意休息,盡量避免過度勞累,同時還要避免做一些劇烈運動以及擠壓腹部的動作,以免對自身健康和胎兒的生長發育產生不良影響,還要注意營養的均衡攝入,多食用一些富含營養的食物。

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