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高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-04 20:28:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備主要有改善不良生活習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行全面檢查等。要根據(jù)不同的情況采用相應(yīng)的治療手段。

1、改善不良生活習(xí)慣

避免發(fā)生吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣,同時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)攝入全面、睡眠充足,以及性生活衛(wèi)生,有利于促進(jìn)懷孕。

2、適量運(yùn)動(dòng)

通過(guò)跑步、游泳、瑜伽等方式,提高體質(zhì),增強(qiáng)生殖器官功能,可以改善卵子質(zhì)量,提高懷孕幾率。

3、進(jìn)行全面檢查

對(duì)身體進(jìn)行全面檢查,確保無(wú)生殖器官疾病以及其他不適合懷孕的禁忌癥。

另外,保持心態(tài)積極、平和等,對(duì)提高懷孕幾率也有比較好的作用。

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