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孕婦能喝烏雞湯嗎

作者:小雨  時間:2014-08-01 15:35:27  來源: 大眾養生網

孕婦是能夠喝烏雞湯,能夠促進胎兒快速生長和發育。

烏雞湯主要是由烏雞熬制而成一種湯類,其中里面的營養價值相對來說是比較高,含有大量優質蛋白液,含有多種礦物質,孕婦適當喝一些能夠及時為身體補充足夠能量,增加身體免疫力和抵抗力,減少疾病發生,同時也可以促進胎兒生長。

在懷孕期間飲食上一定要多樣化,做到葷素搭配,避免長時間挑食和偏食,同時也要定期到醫院做腹部超聲檢查,了解自身和胎兒健康狀況,要保證充足睡眠,避免熬夜。

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