許多孕婦在獲知自身懷孕之后，情緒都是十分興奮，自然也會十分的忐忑不安，由于懷孕是一個家中的大事兒，懷孕之后，前3月是很危險的，因此許多的孕婦都是看起來提心吊膽，需要需注意，那麼，前三個月要留意些什么？孕婦要怎么做呢？

孕婦前三個月常見問題

1、夫妻生活要控制。以便確保胎寶寶的身心健康，懷孕頭3月應(yīng)防止性生活。

2、這種狀況須就診。孕婦一旦發(fā)覺腹痛或陰道出血，需立即就診。

3、補充葉酸片，防止畸形胎兒。懷孕的頭三個月是胎寶寶神經(jīng)管畸形生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，因而，孕媽媽應(yīng)盡量減少各種各樣欠佳要素，如酒煙自然環(huán)境，危害化合物，新裝修房子的房子，氣體不商品流通的自然環(huán)境這些，而且提升自己免疫能力，免遭病毒感染感染，更不必擅自服食藥品。以便防止畸形胎兒，孕婦從孕初期剛開始(最好是從方案懷孕剛開始)，就需要補充葉酸片。含有葉酸的食物有紅莧菜、西蘭花、油麥菜、茭白、豆類食品、酵母菌、小動物肝及蘋果、沃柑等。

4、前期孕檢。診斷懷孕期間，孕媽媽在孕12周時需去街道社區(qū)醫(yī)院門診開展第一次孕期檢查，并創(chuàng)建孕婦聯(lián)絡(luò)健康保健指南。之后的孕期檢查，能夠挑選在二級醫(yī)院或決策孕婦分娩所屬的醫(yī)院里開展。

5、不必私自食補。懷孕早期，害喜病癥可能會在一定水平上影響孕媽媽的食欲。在飲食搭配上，一般不倡導(dǎo)大補營養(yǎng)成分，關(guān)鍵以自身的愛好主導(dǎo)，想吃啥就吃啥。吐的較為厲害的孕婦，要留意吃一些口味淡、非常容易消化吸收的食材。等進到懷孕中期，孕吐反應(yīng)消退，這時候補上營養(yǎng)成分也都還沒。

懷孕期間不能吃性熱食品，如羊肉、牛肉、白胡椒粉等。懷孕期間食補，應(yīng)遵照“宜涼忌熱”的標(biāo)準(zhǔn)，即便是新鮮水果，也應(yīng)吃茯苓功效平、涼之物，如番茄、梨子、水蜜桃等。

6、小心輻射源。生活起居中，到底什么輻射源會對胎寶寶導(dǎo)致影響，現(xiàn)階段我們還無法說清，因而，權(quán)威專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視劇時離電視機遠些，微波爐使用時要離開，不必將手機上掛在胸口。

懷孕早期飲食搭配標(biāo)準(zhǔn)

1、挑選推動胃口的食材。大部分懷孕初期女士胃口降低或口感改變，不論是酸、辣、咸、淡，必須順從孕媽媽的愛好，不必忌嘴過多，目地是讓孕媽媽能得到充裕的營養(yǎng)成分提供。

2、挑選非常容易消化吸收的食材。如粥、芝士餅干、饃饃、曲奇餅干、紅薯等，可降低嘔吐。

3、愛吃就吃，少吃多餐。