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孕婦可以吃沙琪瑪嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-20 16:59:13  來源: 大眾養生網

孕婦可以吃沙琪瑪,適量吃沙琪瑪并不會影響胎兒的健康,正常食用不會對身體健康造成影響,但是不要吃太多。

沙琪瑪是一種比較常見的零食,當中有許多碳水化合物可以補充孕婦身體所需營養,同時還可以減少低血糖出現,但是不要吃太多,因為這是一種油炸類食物,吃太多可能會導致妊娠期糖尿病出現,還可能會引發高血壓。

在懷孕期間需要注意營養均衡,可以多吃新鮮蔬菜水果,比如蘋果、草莓、香蕉等,這樣可以促進腸道蠕動,能夠預防便秘。

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