哺乳期一般是可以吃茼蒿的，茼蒿含有豐富的維生素和微量元素。
茼蒿是一種常見的蔬菜，內含有大量的營養(yǎng)物質，如葉酸，氨基酸，膳食纖維等，可以起到健脾養(yǎng)胃、止咳化痰、利尿的作用。女性在哺乳期可以適量的吃一些茼蒿，具有開胃促進消化的作用，但要注意不可過量食用，以免引起不必要的麻煩。
女性在哺乳期注意飲食均衡，多吃一些蛋白質含量較高的食物、同時要避免食用辛辣刺激性的食物、避免通過乳汁分泌，導致出現(xiàn)胃腸道不適。
哺乳期可以吃茼蒿嗎
作者：小湖 時間：2014-07-19 23:07:39 來源：
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