撫養(yǎng)過小寶寶的父母?jìng)儯谡疹櫺律鷥簩用嬗凶陨淼母惺堋：芏嗳肆私饨o寶寶捏脊有眾多益處，它是一種根據(jù)給寶寶做推拿按摩，協(xié)助小寶寶的血?dú)膺\(yùn)作，另外針對(duì)人體的五臟六腑也是有改進(jìn)的功效。那麼，小寶寶捏脊什么時(shí)候好？

父母若是要想提高小寶寶的身體免疫力，能夠刺激性她們的神經(jīng)，那麼，捏脊是非常好的方式。給寶寶捏脊建議在清晨醒來或是是睡前開展。捏脊能讓人體的五臟六腑一切正常運(yùn)作，可以做到預(yù)防傳染病的功效。非常是健脾胃和健脾養(yǎng)胃接到實(shí)際效果的極好，早已普遍地運(yùn)用在臨床醫(yī)學(xué)上，要用小寶寶的消化不良、便秘及其腹瀉等病癥的治療。另外，也是確保身心健康的一種推拿。

要想讓捏脊做到好的實(shí)際效果，恰當(dāng)?shù)哪蠹狗绞揭欢ㄒ盐眨柘葘⑿殞毜囊路澴用撓拢尡巢柯冻鰜恚捎闷脚康淖藨B(tài)，規(guī)定背部平且正。留意一些時(shí)間不可以給寶寶捏脊，例如：餐后一小時(shí)內(nèi)，再有就是嬰兒哭鬧或是是入睡時(shí)開展，原因是餐后食材沒有消化吸收掉，這時(shí)捏脊達(dá)不上好的實(shí)際效果，另外還會(huì)繼續(xù)影響到小寶寶胃腸的消化吸收。

上捏脊適合時(shí)間

什么時(shí)候上捏脊最好呢?按一天時(shí)間看來，最好早晨，早晨旭日東升，也是身體一身氣血止脫生發(fā)之時(shí)，這時(shí)上捏脊切合了大自然法則，實(shí)際效果也會(huì)較為顯著。而夜里是滋陰的時(shí)間，正常情況下不能上捏脊，不然生陽傷陰，反招實(shí)熱患者。

一些父母反映夜里給孩子上捏脊后睡眠質(zhì)量下降乃至焦躁不安，就是這個(gè)原因。依照一年時(shí)間看，最好春、夏，冬天應(yīng)以藏陽主導(dǎo)，上捏脊會(huì)導(dǎo)致氣血泄露，并且由于冬季較冷，氣血泄露就易感染寒癥，因此正常情況下冬天不適合捏脊爸爸媽媽一定留意。

有爸爸媽媽問起，我們家小孩容易感冒，又有點(diǎn)兒便秘，但又不是很易上火，或是有的說小孩搞不清是哪樣身體素質(zhì)，既不易上火也談不上陰虛內(nèi)熱，但特想給孩子做捏脊健康保健。

針對(duì)這類狀況，建議爸爸媽媽早上給孩子上捏脊，而夜里給孩子由上而下推背，或是早上做了上捏脊后給孩子揉下三陰交和搓下涌泉穴，那樣能夠在一定水平上避免上捏脊導(dǎo)致的容易上火。但針對(duì)實(shí)熱很顯著的小孩，仍然不建議常常給孩子上捏脊。

父母給寶寶捏脊時(shí)，留意時(shí)間不適合太長(zhǎng)，一般3-5分鐘就可以，防止小寶寶背部露出太長(zhǎng)期，產(chǎn)生受涼的狀況。捏脊時(shí)父母留意技巧要輕，剛開始時(shí)輕，漸漸地加劇力度，可是不必捏捻，不能擰轉(zhuǎn)。