中秋節闔家團圓，每家每戶吃月餅是我國從古至今的傳統式。可是孕婦做為一個特殊群體，在飲食搭配上應比一般人更為嚴苛。那麼，孕婦能不能吃月餅呢？孕婦吃月餅有沒有傷害呢？

孕婦能夠吃月餅嗎

孕婦能夠吃月餅嗎在即將來臨的中秋佳節，絕大多數吃客孕婦都是關注能不能吃月餅的問題。據統計，孕婦是能夠吃月餅的，吃月餅也可以補充一些營養元素，但要適當，不可以吃太多，并且要少食多餐。由于中秋月餅的糖份較為高，孕婦吃多了非常容易患孕婦高血糖。另外月餅是烤制食品，吃多了大會上火，還非常容易造成肥胖癥，內分泌失衡等狀況，因此孕婦要切記：中秋月餅美味，但要適當。

不適合吃月餅的孕婦

第一類：休重升高過多的孕婦。

第二類：患孕婦高血糖的孕婦。

第三類：常常體質虛弱的孕婦。

孕婦吃月餅的傷害

1、多吃月餅非常容易生“熱流”

中醫藥學的視角看來，中秋月餅歸屬于燃料油重糖的食材，是由于中秋月餅的制做程序流程中有油炸烤制的全過程，吃太多會造成腸胃食滯，孕婦在懷孕期應當盡量減少躁熱的食材。

2、月餅的熱量“營養成分”產能過剩

由于中秋月餅的原材料中帶有許多糖和膽固醇非常高的食材，另外造成的發熱量也很令人震驚，就拿最火爆的雙簧蓮蓉月餅為例子，可是一個發熱量就能做到870熱量，從發熱量的視角計算下來，一個中秋月餅就能等同于一頓飯了。孕婦缺乏營養可能會造成產大佬嬰。

3、蓮蓉月餅不可以多吃

蓮蓉月餅不可以多吃，蓮籽是蓮蓉月餅的關鍵原材料，蓮籽盡管可以補充人的多種多樣微量元素，可是蓮籽被制做成月餅餡料后，添加了很多的糖和油以后就變成了高熱量食物高脂的食材了。多吃會影響準媽媽的血糖值也不利胃腸身心健康。

孕婦吃月餅應當常見問題