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孕婦能不能吃龍利魚

作者:小湖  時間:2014-07-16 21:27:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常情況下可以吃龍利魚,因為魚肉內(nèi)含有鈣元素、維生素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素,其中富含的脂肪酸物質(zhì)能夠降低心血管疾病發(fā)病概率,還具有軟化血管功效。

魚肉中的蛋白質(zhì)成分能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,增強身體免疫力,預(yù)防疾病發(fā)生,維生素成分可以維持體內(nèi)激素平衡,還能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形現(xiàn)象。但是需避免長時間大量服用,以免造成腸胃食物堆積,以免出現(xiàn)消化不良癥狀。

部分患者可能存在敏感體質(zhì),所以如果對海鮮過敏,孕婦也需避免食用,以免影響到胎兒生長發(fā)育。

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