孕婦能吃基圍蝦嗎?很多孕媽媽對于吃的東西都非常的講究，想著要多吃一些富含營養(yǎng)的食物，這樣對于腹中胎兒的發(fā)育有很大的好處，而女性在懷孕的時候及時的補充鈣對于胎兒骨骼的發(fā)育有很大的好處，甚至有很多孕婦為了補鈣服用一些保健產(chǎn)品，其實基圍蝦就是含鈣很豐富的一種食物。
這也就是說，孕婦是可以吃基圍蝦的，而且平時還可以多吃一些基圍蝦，這樣對于補充胎兒所需要的營養(yǎng)有很大的好處，不管是對于胎兒腦部的發(fā)育還是身體的發(fā)育，都有一定的幫助。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。基圍蝦屬淺海海水蝦，原產(chǎn)于廣東、福建沿海，殼薄肉嫩味美，顏色好看，是餐桌上的佳肴。
營養(yǎng)價值
1、蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;
3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;。
4、基圍蝦營養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
