懷孕13周胎兒通常已經基本成型,即將進入孕中期的階段。
懷孕13周通常胎兒的直徑大概在2.5厘米左右,股骨的長度多數在1.0厘米左右,體重一般在25克左右,此時胎兒身體的各項器官多數已經成型,正處在發育的階段,進入孕中期階段是胎兒器官和身體發育的重要階段,通常要多吃含蛋白質和維生素較高的熱水以及水果蔬菜,有利于全方面補充體內的營養物質,有利于胎兒營養吸收和成長,從而可以防止身體出現營養不良和胎兒發育遲緩,對于胎兒身體發育有較大的好處。
孕中期通常在懷孕18周左右會逐漸有胎動的跡象,通常每小時的胎動頻率在3~5次左右,可以通過觀察胎動的方式來了解胎兒在宮腔內的健康狀況,出現胎動過于頻繁或是胎動量偏少需要及時到醫院完善腹部彩超和胎心檢查。
平時要保持愉悅心情和良好心態,避免長時間熬夜,養成早睡早起良好作息規律時間,避免身體過度勞累和劇烈的運動,以免引起先兆流產或是胎停的嚴重后果,避免吃生冷性的食物。