十個月的小寶寶可以吃絕大多數食材了，這時應以飯菜為三餐正餐，在早飯、午飯和晚飯二小時后能夠給寶寶加上新鮮水果和牛乳。在正餐層面，粘稠的小米粥、軟面包、軟鮮面條等都能夠給寶寶喂養。
食物：高梁米30g、地瓜一個半。
作法：稻米清洗干凈后添加一定量的冷水，熬成大米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片狀。放進炒鍋中蒸至爛熟。將蒸好的地瓜取下，用湯勺輾壓搗爛狀。將大米粥煮好。紅薯泥放進大米粥中，攪拌均勻就可以。
2、板栗棗泥小米湯食物：小米25g、削皮板栗3只、干棗肉7克、冷水250Ml。
作法：紅棗去核裁成小碎渣，再加能蓋過棗粒的冷水，用攪拌器攪拌，隨后用鍋煮開。將熟棗肉入茶濾勺用刮刀或勺子刮捻，過慮掉棗皮。小米添加入電飯鍋，加250Ml冷水熬粥檔煮酥爛，預留。將板栗煮開，用湯勺或叉子將煮好的板栗肉搞成小碎粉。將棗泥和小米湯混和燒開。將核桃肉打碎。將燒開的棗泥鋪在小米湯上邊，撒上核桃肉就可以。
十個月的小寶寶能夠剛開始攝入含有含蛋白的食材了，雞蛋黃、魚、肉、水豆腐等食材蛋白質含量豐富多彩、消化率高，合適喂養給寶寶。需要留意的是，過敏性體質的小寶寶不能吃蛋白質，以防導致皮膚過敏。
1、仔豬蛋羹食物生雞蛋2個、冷水100克、火腿片3片、海菜適當。作法
魚類300克、蛋1個、水淀粉15克、冷水60ml、生姜沫適當、食用油10ml。作法
