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孕婦晚上能出門嗎

作者:lizhaoyin  時間:2020-07-15 14:46:55  來源: 大眾養生網

孕婦晚上一般是能出門的。

臨床上不存在孕婦不可以晚上出門的科學依據,因此可在晚上出門。出門后可進行慢走、快走等運動,有益于身心健康,對胎兒生長發育有益處。同時也有助于睡眠,提高睡眠質量,有利于孕婦盡早入睡。但是因為晚上天氣比較涼爽,所以在出門時應注意保暖,穿一些厚實的衣物,以免著涼,引起上呼吸道感染,對身體健康造成影響。

平時還應注意休息,不能過于勞累,避免同房和重體力勞動,保持心情舒暢,定期去醫院進行產檢。

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