孕16周肚子隆起一般在60厘米左右屬于正常,是由于個人的肥胖程度是不一樣的,所以腹圍的大小會存在差異。
對于女性皮下脂肪相對來說比較厚的人群,一般肚子隆起會比較明顯,如果腹部下面的脂肪含量比較少,肚子隆起的癥狀并不是特別的明顯。但是并不能根據(jù)肚子隆起的大小來判斷胎兒生長以及發(fā)育正常,還需要到醫(yī)院通過腹部彩超的方法來做檢查,通過檢查的方法能夠觀察出胎兒的具體生長情況以及生長的范圍,可以檢查出股骨長和雙頂徑的生長情況。
女性在懷孕期間需要多吃含鈣量比較高的食物,比如雞蛋牛奶和豆制品,也可以吃雞肉鴨肉和魚肉,這些食物里面的營養(yǎng)成分含量比較高,在吃了之后能夠達(dá)到提高自身免疫能力和抵抗力的效果,對身體健康也是有好處的。
同時還需要多注意休息,保證充足的睡眠時間,要盡量避免做劇烈的運動或重體力的勞動。在懷孕期間還是要做好相應(yīng)的排畸檢查,主要包括了四維彩超檢查和無創(chuàng)DNA檢查,必要時也可以通過羊水穿刺的方法來做檢測。