白蜜瓜也稱為白番木瓜，白番木瓜的塊頭大，肉厚汁多，甜酸適度，醇香綿延，帶有多種多樣營養元素和藥用價值作用，有健脾開胃、健脾胃、跌打損傷、滋補養生及其祛風、除濕，舒筋活血等猶言作用。
白蜜瓜孕婦能吃嗎
一般來說，媽媽在這一階段是可以吃白蜜瓜的，由于里邊帶有營養元素。可是平常要適度的吃一些，千萬別過多的服用，由于吃多了會易上火。比較嚴重得話會感染到其他位置。此外，伴隨著胎寶寶的發展，寶媽媽還要持續的拆換營養元素，在不一樣階段需要不一樣營養元素的補充。但平常一定要謹記不能夠吃過度辣的食品，可多吃些營養成分份量過高的食品，那樣會有益于胎寶寶的生長發育情況，在這里無所作為盡量避免健身運動。
一、白蜜瓜的功效：
1、保護眼睛，科學研究證實，常常服用含有β-胡羅卜素的白蜜瓜能夠減少患白內障的風險性。白蜜瓜含有的類胡蘿卜素能夠提高眼底黃斑對紫外光的過慮作用，防止雙眼老年黃點的造成。
2、防止貧血，白蜜瓜帶有豐富多彩的維他命及鈣、磷、鐵等十多種礦物，鐵的成分比雞脯肉多兩三倍，比牛乳高17倍，因而服用白蜜瓜還有利于推動機體造血機能，能夠預防貧血。
3、防止日曬斑，我們了解，夏季的紫外光可以通過外皮圍攻到真皮層，進而會致皮膚中的魚膠原蛋白和骨膠原蛋白遭受重挫，那樣長期下來皮膚便會出現皺褶、松馳、毛細血管閃過等多種多樣問題。這是由于白蜜瓜中帶有很多的維他命C，因此有這種作用，常吃白蜜瓜能夠合理的防止皺褶哦。
4、提高免疫力，白蜜瓜能夠提高白細胞計數特異性，協助身體搭建一-個更強的人體免疫系統。白血球低體細胞是身體的純天然自我防御機制，避免異物進攻健康細胞，除此之外，它還能清除來源于人體的細菌進攻。
6、防止心血管疾病，吃白蜜瓜有利于心血管健康，白蜜瓜的抗凝血特性減少血液黏度,避免血液稠狀的產生。
7、白蜜瓜帶有鉀元素，有利于運輸co2到心臟，調整身體的水凈化設備，還能夠防止動脈硬化和主動脈粥樣硬化。
二、白蜜瓜的服用忌諱：
1、很多服用易造成肥胖癥，白蜜瓜胃口清甜味新鮮水果，帶有的糖份盡管不高，可是假如很多的服用也會造成肥胖癥，服用應當適當就可以。不適合過多服用有時吃白蜜瓜時通常會覺得喉嚨瘙癢腫疼，是因為白蜜瓜中的糖份等成份的高血漿滲透壓造成部分缺水或是部分容易上火，因而吃白蜜瓜應當適當。
2、孕婦不應多食白蜜瓜，生完孩子的女性血氣較虛、身體素質較差，白蜜瓜雖有有療饑、利便、養血、清肺潤肺止咳化痰的作用，但生完孩子的女性不適合服用，由于白蜜瓜寒性，會加劇生完孩子女性人體壓力，比較嚴重的乃至影響生完孩子女性的身體恢復。但是，孕婦則能夠在懷孕的期內適度的吃點白蜜瓜，這有利于孕婦消化吸收營養成分。
3、肺熱咳嗽不適合吃白蜜瓜身患寒涼咳嗽的患者忌吃各種各樣吃涼性、涼性食物，不然會加劇其癥狀，白蜜瓜鮮果特性偏寒，假如身患寒涼咳嗽的患者吃完白蜜瓜，必定會出現癥狀加劇的狀況。
4、糖尿病人不適合吃白蜜瓜，白蜜瓜糖份成分很高，易轉換為葡萄糖，進而使血糖值提高。糖尿病人不適合吃。
5、身患黃疸、腹脹、大便糖稀的人不適合吃白蜜。
