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孕婦能吃龍利魚嗎

作者:小雨  時間:2014-06-23 17:40:19  來源: 大眾養生網

孕婦一般能吃龍利魚,但是要適量。龍利魚中含有蛋白質、維生素以及礦物質等營養成分,具有美容養顏、保護視力和保護血管的功效,也可以提高人體的抗病能力,在懷孕期間可以適當的吃,一般不會對身體產生影響,但是不建議大量服用,吃太多可能會導致胃腸道蠕動緩慢,出現消化不良的癥狀。

在懷孕期間可以適當地多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時也要注意多喝水,保證體內水分充足。孕婦在懷孕期間要保持良好的心態,不要過度緊張或者焦慮。

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