牛奶不耐受可以選擇喝氨基酸奶粉、深度水解奶粉、羊奶粉等奶粉比較好,需要根據自身情況選擇合適的奶粉。
1、氨基酸奶粉對牛奶中的蛋白質過敏,可能會出現腹脹、腹痛等癥狀,可以選擇氨基酸奶粉,里面不含有蛋白質,不會引起過敏反應。
2、深度水解奶粉能夠有效預防過敏,還可以保持腸道內菌群平衡,有利于營養物質吸收。
3、羊奶粉里面含有豐富的維生素和礦物質,能夠為身體補充所需營養物質,促進骨骼生長發育。
除此之外,也可以選擇牛奶蛋白奶粉、豆奶配方奶粉、植物奶粉等,如果癥狀沒有得到緩解,建議及時就醫治療,以免延誤病情。