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懷孕五個月時漂亮媽媽要注意身體細微變化

作者:瞿晶  時間:2013-12-11 13:36:03  來源: 大眾養生網

懷孕五個月一般需要注意養成良好作息習慣、養成良好飲食習慣、定期到醫院做產前檢查等,有利于懷孕期間孕婦身體健康。

1、養成良好作息習慣

懷孕5個月已屬于孕中期,此時需要養成良好的作息習慣,早睡早起避免熬夜,以免影響孕婦身體健康。

2、養成良好飲食習慣

在懷孕5個月后,需要合理調整飲食,飲食須以清淡含有豐富營養的食物為主,以及適量的攝入含有高蛋白食物,有利于胎兒大腦發育。

3、定期到醫院做產前檢查

懷孕之后需要定期到醫院去做產前檢查,時刻關注胎兒發育情況。

除上述之外,還需注意適量的運動等,可以提高孕婦抵抗力。

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