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中學(xué)生能不能吃的dha是什么

作者:瞿晶  時(shí)間:2013-12-26 10:46:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人在生活中,需要補(bǔ)充大量的能量,所以dha的存在,人一旦失去了一些能量,那么自己的身體健康就會(huì)受到一定的影響,相信很多人都知道dha的存在,dha也是不可缺少的,所以人們對(duì)于dha一定要引起足夠的關(guān)注。

盡管很多人都知道dha,但dha是一種對(duì)人體至關(guān)重要的不飽和脂肪酸,dhe對(duì)人體非常重要,是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)和維持的一種主要成分,也是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成成分,Dha對(duì)嬰兒的智力和視力都有很大幫助。

dha大體上是可以吃dha的,但是,中學(xué)生吃dha可能會(huì)晚一點(diǎn),dha主要是針對(duì)一些小孩子和老年人,如果中學(xué)生要改善視力或記憶力的話,應(yīng)該多吃些鈣片或純牛奶等。

dha對(duì)胎兒腦發(fā)育、增強(qiáng)腦細(xì)胞發(fā)育、促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞成熟、對(duì)某些癌癥、發(fā)炎等癌癥有一定的療效。

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