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孕婦不能平躺著睡覺嗎

作者:qing  時間:2018-09-05 14:36:36  來源: 大眾養生網

孕婦在懷孕6個月之前是可以平躺睡覺的,在懷孕中晚期不建議孕婦平躺睡覺。是根據孕周的時間確定的。在妊娠早期若沒有不適的情況下,對孕婦的睡姿沒有特別要求,可允許平躺睡覺,但必須勤換姿勢,不可以一直保持平躺的姿勢。

在懷孕中晚期,隨著胎兒的逐漸增大,孕婦的子宮逐漸增大,平躺可能會壓迫腹部的主動脈導致回心血流受阻,影響血液循環以及導致胎兒宮內缺氧等現象。建議孕婦多休息,有良好的休息規律,避免熬夜,定期檢查。

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