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剖腹產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

作者:admin3  時(shí)間:2016-10-25 10:16:42  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

當(dāng)選擇分娩方法時(shí),剖腹產(chǎn)是目前最受女性歡迎的一種生產(chǎn)方式,但是剖腹產(chǎn)后如果想要減肥的話,一定要把握好最佳的產(chǎn)程。產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)機(jī):

生育產(chǎn)后6個(gè)月是產(chǎn)后減肥的黃金期,建議產(chǎn)婦在生活、飲食、休養(yǎng)、鍛煉等方面進(jìn)行綜合調(diào)理,千萬(wàn)不能盲目吃減肥藥瘦身,也不要盲目節(jié)食瘦身,要選擇正確的瘦身方法,科學(xué)健康的瘦身。

產(chǎn)后減肥方法:

產(chǎn)后減肥的方法很多,主要有減肥、運(yùn)動(dòng)減肥、藥物減肥、物理減肥等。減肥主要是通過(guò)科學(xué)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)達(dá)到減肥的目的;運(yùn)動(dòng)減肥主要是通過(guò)藥物減肥來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥;藥物減肥一般不太提倡;物理減肥是通過(guò)專業(yè)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶進(jìn)行物理塑身減肥,也是目前最常用的自然減肥方法。

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