適合老人家的保健品通常有燕窩、深海魚油等，能夠補充身體所需營養成分，改善血液循環，還能夠降低體內血壓，并且燕窩內含有氨基酸成分，能夠增強大腦思維能力，防止頭腦退化。
在日常生活中可以通過增加體育鍛煉，比如到戶外散步、慢跑等，能夠消除體內疲勞感，還可以加快身體新陳代謝，排出體內毒素，并且堅持每天鍛煉，也能夠避免血管發生硬化，減少心腦血管疾病。
患者也可定期到醫院做檢查，觀察身體狀況，能夠有效提前預防疾病發生。
適合老人家的保健品有哪些
作者：xuyan32810 時間：2016-01-10 17:37:40 來源：
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