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一周歲小孩缺鈣怎么辦

作者:xuyan3285  時間:2015-09-06 20:18:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一周歲小孩缺鈣一般需要通過曬太陽、合理飲食、藥物等方式進(jìn)行補(bǔ)鈣。

1、曬太陽

小孩子缺鈣之后可以適當(dāng)?shù)臅裉枺軌虼龠M(jìn)身體當(dāng)中的怪物的吸收,對補(bǔ)鈣是有一定好處的。

2、合理飲食

缺鈣之后也可以通過活力的飲食習(xí)慣進(jìn)行補(bǔ)鈣,在平時飲食上要多吃一些含鈣量比較高的食物,比如蝦仁、豆制品、牛奶等。

3、藥物

如果缺鈣比較嚴(yán)重,還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下護(hù)理,使用補(bǔ)鈣藥物,比如碳酸鈣、乳酸鈣等。

除了以上補(bǔ)鈣方式以外,在平時也要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。

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