如今我國容許生二胎了，很多家中都添了一個(gè)寶寶，小寶寶還行每日吃了睡睡了吃的，長大了一點(diǎn)了，就較為頑皮，夜里總不想睡，總算哄寶寶睡覺了，又躺在床上翻來翻去的，令人擔(dān)憂。那麼，閨女睡覺不穩(wěn)定是怎么回事?下邊就要我們討論一下這是由于哪些原因吧。

實(shí)際上平時(shí)睡眠的優(yōu)劣，對小孩子的成長發(fā)育影響非常大。假如孩子睡得不踏實(shí)，老是躺在床上翻來翻去的，又可能是嬰兒睡覺前玩了太長期，太激動(dòng)了，或是大白天碰到什么事情被嚇來到，促使精神持續(xù)處于激動(dòng)的情況，就較為難以入眠。那樣的話，就需要父母在嬰兒睡覺以前半小時(shí)上下應(yīng)讓小寶寶平靜下來，臨睡前不必讓小寶寶玩得太激動(dòng)，更不必太過挑逗小寶寶。以防小孩因過度激動(dòng)難以入眠。要給寶寶造就一個(gè)優(yōu)良的睡眠質(zhì)量自然環(huán)境。也有臨睡前先讓小寶寶去上一洗手間。

小寶寶晚上吃的過多，造成胃里消化不良，消化不良，也會(huì)影響睡眠。因而父母晚飯那時(shí)候就別讓小寶寶吃太多，吃個(gè)七八分飽就可以了。

除此之外也有可能時(shí)生理學(xué)層面的原因，例如寶寶出牙期和斷奶期或是疫苗接種后，都是有可能睡眠質(zhì)量不好。也有可能是小孩離去爸爸媽媽到一個(gè)新的自然環(huán)境不太融入，或是由于便秘、腹瀉等病癥，而睡不穩(wěn)定。

假如小孩子常常睡眠質(zhì)量躁動(dòng)不安，夜里還會(huì)繼續(xù)嚇醒又哭又鬧，這類狀況父母就可以給孩子查個(gè)營養(yǎng)元素，看是不是小孩人體鈣的缺失了。人體鈣的缺失會(huì)使人的大腦處在激動(dòng)情況，讓我們難以入眠。除此之外鈣還具備鎮(zhèn)定的功效，充裕的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能讓小寶寶進(jìn)到高質(zhì)量睡眠。鈣的缺失造成的睡眠不太好可以吃龍牡壯骨顆粒物，平常再多補(bǔ)充一定的蛋白和鈣類，也有多吃些蔬菜水果等含維他命D高的食材。

看過上邊的內(nèi)容，堅(jiān)信大家都對小孩睡覺不穩(wěn)定的原因擁有一定的掌握，也知道怎么解決孩子睡覺一直翻來翻去這一問題了，總而言之，平常要多關(guān)心小孩的日常生活的各個(gè)方面，各個(gè)領(lǐng)域都是有可能造成小寶寶睡眠質(zhì)量不好，而睡眠的優(yōu)劣又立即影響著小寶寶的生長發(fā)育狀況。