新生兒出生以后，人體的每個(gè)位置都會(huì)快速的發(fā)肓全過程中，小寶寶的腦部發(fā)育也十分快速，因此做為新手媽媽一定要就給寶寶健腦才好。積極主動(dòng)健腦能夠讓小寶寶的腦部發(fā)育得更強(qiáng)，能夠給你的小寶寶越來越更為聰慧。那麼小寶寶健腦最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？

小寶寶健腦金子最佳時(shí)間

小寶寶健腦金子最佳時(shí)間是1-2歲的情況下。

原因：

1歲上下的兒童，人的大腦的凈重做到出世時(shí)的二倍，換句話說等于成年人人的大腦凈重的1/2；2歲時(shí)為成年人人的大腦凈重的3/4；自此直至成年人人的大腦的發(fā)育階段剛開始緩減。

從人的大腦凈重增長的速率能夠看得出，顯而易見在最開始的1-2年之內(nèi)腦部發(fā)育是更快的，因此，還可以那么說，小孩出世之后1-2年是腦生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。

小寶寶健腦的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

第一個(gè)環(huán)節(jié)：

從懷孕到嬰兒出生。這一環(huán)節(jié)我們稱之為人的大腦長總數(shù)的環(huán)節(jié)。當(dāng)嬰兒出生時(shí)，人的大腦早已有大概100～180億次大腦神經(jīng)，貼近成年人。換句話說寶寶從懷孕到出世，大大腦神經(jīng)的總數(shù)就早已長好啦。

第二個(gè)環(huán)節(jié)：

新生兒出生之后，人的大腦就進(jìn)入了長品質(zhì)的階段，大腦神經(jīng)的容積和別的許多東西還會(huì)生起來。出世以后，由神經(jīng)元細(xì)胞聯(lián)接的“神經(jīng)遞質(zhì)”剛開始產(chǎn)生，神經(jīng)遞質(zhì)在三個(gè)月的情況下總數(shù)做到高峰期，到三個(gè)月時(shí)灰質(zhì)人體脂肪堆積進(jìn)行，6月DNA成分終止提升，到12月，少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞做到成年人的70%，3歲的情況下丘腦生長發(fā)育基本完善，3～4歲神經(jīng)髓鞘化基本進(jìn)行。

小寶寶補(bǔ)腦吃什么好

1、淡水魚

可向人的大腦出示蛋白質(zhì)食物、鈣和多種多樣營養(yǎng)元素，而魚類含有的油酸多見不飽和脂肪，能維護(hù)心腦血管，對(duì)大大腦神經(jīng)特異性有推動(dòng)作用。

2、苞米

苞米胚中含有多種多樣不飽和脂肪，有維護(hù)心腦血管和降低血脂的功效，尤其是含磷酸較高，能推動(dòng)大腦神經(jīng)新陳代謝，有益腦功效。給寶寶常做些用苞米（尤其是鮮玉米）做的寶寶輔食，可推動(dòng)腦部發(fā)育。

3、牛乳（配方奶粉）

除開奶水外，牛乳是小寶寶幾近極致的營養(yǎng)保健品。即便是純母乳喂養(yǎng)，在寶寶7個(gè)月后也應(yīng)是小寶寶加上服用牛乳。它益腦功效突顯，容易被身體消化吸收。臨睡前喝一點(diǎn)兒奶還促進(jìn)睡眠。

4、蛋類食品（生雞蛋、雞蛋等）

所含營養(yǎng)成分與人的大腦活動(dòng)作用、記憶能力高低息息相關(guān)，新生兒期從開始每日添加雞蛋黃到吃整蛋，對(duì)腦部發(fā)育很有好處。而雞蛋帶有豐富多彩的大豆卵磷脂、腦磷脂和DHA，益腦功效突顯。

5、白芝麻、核桃仁、花生仁等干果

都是有改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)、營養(yǎng)成分人的大腦、提高記憶力、清除腦疲勞的功效，益腦益智類作用突顯。但在給寶寶加上時(shí)，應(yīng)碾碎后再做，可立即做糊，也可添加粥和各種食材泥、糊中。此外，甜杏仁、松籽、榛子仁等也全是非常好的益腦上品，能夠采用。

文中詳解了小寶寶健腦的最佳時(shí)間，小寶寶健腦的環(huán)節(jié)區(qū)劃，也詳細(xì)介紹了小寶寶健腦應(yīng)當(dāng)多吃一些哪些。作為一名正處在健腦金子期的小寶寶，媽媽們一定要積極主動(dòng)給寶寶多吃一些補(bǔ)腦的食物，積極主動(dòng)給寶寶健腦才好哦。