5歲寶寶喝3段奶粉一般是比較好的，奶粉當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于孩子的健康。
奶粉當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是里面的蛋白質(zhì)含量比較豐富，同時(shí)還包括一些脂肪或者是礦物質(zhì)，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的多種營養(yǎng)，并且還能夠達(dá)到促進(jìn)體質(zhì)生長發(fā)育的效果，所以在日常生活中可以給5歲寶寶適當(dāng)?shù)暮纫恍５窃诤鹊臅r(shí)候一定要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多，否則會(huì)增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)出現(xiàn)消化不良或者是腹部脹痛。日常生活中除了給寶寶喝一些奶粉之外還需要配合飲食調(diào)整，飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡或者是合理膳食，這樣能夠避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
日常生活中一定要多注意休息，不能夠經(jīng)常熬夜或者是過度勞累，需要保證充足的作息時(shí)間或者是睡眠時(shí)間。另外還需要多參加一些戶外鍛煉，適當(dāng)鍛煉能夠達(dá)到促進(jìn)新陳代謝的效果，而且還有利于紫外線的照射，也能夠促進(jìn)身體對鈣物質(zhì)的吸收，還有利于骨骼的發(fā)育。在鍛煉之后需要適當(dāng)?shù)暮纫恍厮皶r(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分。
