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孩子不愛吃水果怎么辦

作者:北華大偉  時間:2014-06-17 00:27:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孩子不愛吃水果一般需要更換種類、榨成汁、講道理等方式改善。

1、更換種

孩子不愛吃水果,可能是長時間吃一種水果,容易產(chǎn)生排斥反應(yīng),需要購買多種種類的水果。

2、榨成汁

孩子在不愛吃水果的時候也可以更換吃法,可以榨成汁,能夠逐漸的被人體吸收,可以達(dá)到充分的吸收效果。

3、講道理

孩子不愛吃水果,以后可能是經(jīng)常挑食,需要注意說明水果當(dāng)中的營養(yǎng)成分能夠促進(jìn)孩子的發(fā)育,然后讓孩子接受水果。

孩子在成長過程當(dāng)中,要注意做到營養(yǎng)均衡多樣化為主。

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