6歲兒童一般是可以吃魚肝油的，但是在使用的時(shí)候一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
魚肝油要是從鯊魚或者是鱈魚等肝臟的部位中提煉出來(lái)的一種脂肪，屬于黃色的，里面含有維生素A和維生素D，用以后能夠很好的預(yù)防夜盲癥和佝僂病的發(fā)生。對(duì)于6歲的兒童生長(zhǎng)的速度相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較快的，而且身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的要求也是比較高的，就有可能會(huì)容易出現(xiàn)缺乏維生素的情況，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些魚肝油能夠降低因維生素D缺乏以后所導(dǎo)致的佝僂病，同時(shí)也可以促進(jìn)快速的生長(zhǎng)和發(fā)育。所以對(duì)于6歲的兒童一般是可以使用魚肝油的，但是在使用的時(shí)候一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的使用。
在日常生活中一定要加強(qiáng)飲食調(diào)整，可以多吃一些含鈣比較高的食物，比如雞蛋，蝦米，純牛奶，也可以適當(dāng)?shù)脑黾有┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)骨骼快速的生長(zhǎng)和發(fā)育，要避免挑食和偏食，做到葷素搭配，也要保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。在天氣好的時(shí)候，也可以帶孩子適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，促進(jìn)鈣元素的吸收。
