艾葉具有很強(qiáng)的養(yǎng)生功能，相信大家對(duì)這種東西應(yīng)該是不會(huì)陌生的。嬰兒身上的抵抗力差，有些家長(zhǎng)會(huì)使用艾葉水給孩子洗澡。嬰兒艾葉水洗澡對(duì)孩子的健康有好處，不過在洗澡過程中，需要注意的問題也是很多的，必須保證方法正確。下面咱們就來看看嬰兒艾葉水洗澡的正確方法。
一、選擇洗澡容器
艾葉洗澡需要洗澡器具配合，以木制的洗澡盆、洗澡桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。
二、泡制洗澡藥液
打開艾葉洗澡香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3-4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘。或者用30克艾草加水放進(jìn)鍋里煮15分鐘，越濃越好，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己洗澡的水量即可。
三、洗澡水溫要求
艾葉洗澡對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說洗澡液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏
37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃。
另外，小孩和女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)1—2℃;老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)1—2℃;有風(fēng)濕病和痹癥的患者可以把洗澡液溫度適當(dāng)上調(diào)1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高;高血壓病人和心臟病人適合的水溫為攝氏34℃—35℃。
每次洗澡時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下;老年人可以適當(dāng)延長(zhǎng)洗澡，但是不易過長(zhǎng)，高血壓和心臟病患者洗澡時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過30分鐘。
五、洗澡與沖洗
艾葉洗澡時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，艾葉洗澡香包洗澡液有很好的去污、殺菌和潤(rùn)膚功效，洗澡后的肌膚有很好的滑潤(rùn)感;浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會(huì)染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。洗澡后注意保溫防止受涼。
六、洗澡次數(shù)的要求
一般保健性的艾葉洗澡，每周二至三次為佳，建議睡前洗澡，因?yàn)樗斑M(jìn)行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于風(fēng)濕病和痹癥患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉洗澡四季皆可，并非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，只
有持之以恒才能受益終生。
1、艾草不要直接放進(jìn)洗澡水中，給寶寶搓著洗。應(yīng)先將艾草加水放鍋里煮，將煮好的水放到適宜的溫度后，在放入洗澡水中給寶寶洗。
2、一次不要使用太多的艾草，否則會(huì)更加刺激小寶寶的皮膚，用加艾草水洗一遍后，最好再用溫和的清水給寶寶沖洗。
3、用艾葉洗澡時(shí)間不易過長(zhǎng)，高血壓和心臟病患者沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過30分鐘。
4、用艾葉洗澡每周二至三次為佳，對(duì)于風(fēng)濕病和痹癥患者，隔日一次為宜，也可以一日一次，建議睡前沐浴。
5、艾草洗澡時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，許都家長(zhǎng)給寶寶用艾草水洗后，還用沐浴露再洗一遍，這是不對(duì)的。
6、飯后不能馬上洗澡，三十分鐘后才能使用艾葉洗澡。
7、陰虛血熱者請(qǐng)勿使用;失血病患者請(qǐng)勿使用;艾葉過敏者請(qǐng)勿使用;有外傷、皮膚潰爛者請(qǐng)勿使用。
8、發(fā)熱或熱退48小時(shí)以內(nèi)不建議洗澡，給發(fā)熱的寶寶洗澡，很容易使寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)，甚至有的還會(huì)發(fā)生驚厥。
9、打預(yù)防針后暫時(shí)不要洗澡，寶寶打過預(yù)防針后,皮膚上會(huì)暫時(shí)留有肉眼難見的針孔，這時(shí)洗澡容易使針孔受到污染。
10、遇有頻繁嘔吐、腹瀉時(shí)暫時(shí)不要洗澡，洗澡時(shí)難免搬動(dòng)寶寶，這樣會(huì)使嘔吐加劇。
